はい、当ジムは会員の約9割が未経験からスタートしています。
フィットネス専門なのでご安心ください。

大丈夫です！強度は自分のペースで調整できます。
「しんどくなったら休む」もOKなので無理なく続けられます。

問題ありません。
クラスの強度が分かれているので、年齢性別関係なく、最初は軽めのメニューからスタートし、徐々に体力がついていきます。

もちろんです！女性会員様の方が多く、安心して通える環境です。
暗闇空間もございますので人目も気になりません。

なりません！有酸素運動がメインなので、引き締まった体を目指せます。

動きやすい服装でOKです！（Tシャツ・短パン・レギンスなど）

基本的には月会費のみです。
追加でパーソナルトレーニングも可能です。

はい！初回体験をご用意しています。
「まずは試してみたい」という方も大歓迎です。

①体験予約
②来店・体験
③気に入ればその場で入会可能です。

週1～2回がおすすめです。
無理なく続けることが一番大切です。

約40分〜45分です。
短時間でもしっかり汗をかけます！

はい、可能です。
お忙しい方でも通いやすいシステムです。

非常に効果的です！
1回の運動で最大800kcal消費することもあり、効率よく脂肪燃焼できます。

とてもなります。
ミット打ちやサンドバッグで思いっきり発散できます。

目的に応じてアドバイス可能です。
2キロ痩せたい・10キロ痩せたい・2カ月で痩せたいなど、要望に応じて適切なアドバイスが可能ですのでお気軽にご相談ください。

飲んだ方が目的に早く近づけます。
筋肉をつけるためのプロテイン・疲れを取るためのプロテイン・痩せるためのプロテイン、様々なプロテインがあり、トレーニング週間に応じて摂取量のコントロールも必要です。
要望に応じて適切なアドバイスが可能ですのでお気軽にご相談ください。